【我是不是得了憂鬱症?】




今天一時興起,發奮圖強,煮了我很想念的檸檬茄子湯,是我最喜歡的以色列廚師Ottolenghi的食譜。後天就要上TAT進階課了,我一邊備課,一邊烤茄子煎茄子,把兩種帶點不同碳焦味的茄子,加上新鮮檸檬汁熬煮成濃稠的湯。十分費工的料理完成了,想要與人分享。


於是朋友來了。他邊喝湯,邊訴說著他的憂鬱:生命找不到意義,被陰影籠罩著。他問我這是不是就是憂鬱症?


我想起昨天在聖母健康會館吃飯時,餐桌上壓著關於憂鬱症的小提示,教育大眾對於憂鬱症有更正確認識。上面言簡意賅地列出憂鬱症患者的感受,除了悲傷,其實更多的是無能為力,提不起勁做任何事,找不到意義,孤立,無法與人連結.....,但令我印象最深刻,也佔最大比例的是這一段形容詞:「就像是看著牆上的油漆慢慢乾掉。」


朋友聽著,說我剛剛說的所有症狀他都有,原來憂鬱症是這樣子,他終於明白為何有人會因為憂鬱症而自殺,自己都掙扎著快溺水了,哪裡還管得了別人或世界。之前所有學習的正面思考,正念練習,這會兒通通不管用,連閱讀都不再能夠拯救他。他十分困惑。


最後他將這一切歸咎於星座的運行,下結論說全世界應該都是在這樣的氛圍裡吧?畢竟星座動力是影響全人類的。他希望直接跳過十月去,到十一月就好了。星座的運勢會改變。


我相信星座對人類的影響,但不盡然。

就如我相信紫微斗數,也不盡然。

我們的星座命盤都有命定,然而,在某個時刻地點,如何承受那個作用力的牽制,還是回歸自己的本性和修行。自己的心如何回應,決定了這個作用力和你的關係,對你的影響。


這時,貓咪Hiya走來蹭著繞著朋友的腳邊,喵喵叫著,一直說貓語。朋友彎腰,熱情回應貓咪,像跟小孩子說話那樣溫柔,不斷撫摸著牠。


憂鬱症暫時終止,因為一隻貓希望得到愛和關注。而朋友回應了牠的呼喚,回到了當下這一刻。


我還沒有告訴他,這檸檬茄子湯勾起我在倫敦溫暖的記憶,食譜有著以色列母親對孩子的愛。這是我第一次用台灣瘦小的茄子熬這個湯,茄子產自鄰近友善更作農場,是這片大地陽光和雨水孕育的蔬果。


我上次喝湯和這次,中間隔了六年。煮湯的時候,都蘭山風習習,入秋的味道也入了湯汁。


這些我都沒對他說。

只說,憂鬱是好的,你正在經歷這個過程,它會讓你更認識自己。你因此而有了深度。






7 views

原能量工作室

  • Facebook - White Circle

© 2018 designed by Bear Chen