【關於結婚】




美國知名的親密關係作家Tracy McMillan一次演講,談論自己失敗的婚姻。她結婚三次,離婚三次,獨力撫養小孩,成了單親媽媽。屢屢失敗的關係,讓她開始探索自己和自己的關係,究竟發生了什麼事。


她提出一個發人深省的問題:"Who is the one person you need to marry in order to have a successful relationship?”

「為了要擁有一個成功的關係,你最該結婚的對象是誰?」


Tracy了悟是:「你自己。」


Tracy 問我們:「有多少人可以對自己說出你在結婚時說的誓言?」


我把這結婚誓言譯為中文:「從今以後,無論是順境或是逆境,富有或貧窮,健康或疾病,我將永遠愛你、珍惜你、守護你,不離不棄,與你在愛中共同成長,終生對你忠誠,直到永遠。」


這直到永遠,就是和自己永不分離的意思。我們真的可以和自己結婚,發誓永不離婚嗎?如果我們自己都不行,那麼憑什麼希望別人可以跟自己恩愛到白頭,而且不離不棄?


回想生命中許多時刻,當事情不順遂,我們多半對自己感到挫折,責怪自己不夠好或選擇錯誤。生病會懊惱自己,貧賤會批判自己,對自己的不滿意總是如影隨形:樣貌,身材,談吐,學經歷和收入...要找到讓自己挑剔的地方很容易。


我愛自己嗎?我可以承諾跟自己結婚嗎?


週日,在《初心的深印象》冥想工作坊裡,我邀請學員們穿著美麗的衣服,來進行「和自己結婚」的儀式。


結婚前,我請大家思索,「你如何能夠感到自己在關係中是被愛的?」


答案很有趣,有些人需要被傾聽,被溫柔對待,挫折時被接住。有些人認為是可以自在做自己,陪伴成長,不要被評斷;有人感受愛意的方式是透過食物,「用心準備豐美的一餐」,同時得到愛和食物的滋養,一切盡在不言中。有人怯怯地說,想要擁抱的溫暖。


那麼,我們可以是自己的親密愛人嗎?我們願意傾聽自己,溫柔對待,不責怪埋怨,無條件承接自己,自在做自己,無怨無悔陪伴,善待自己的身體,給予美好的食物與愛意嗎?


不管你是否已經結婚,都應該再次結婚,這次,和自己。






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