原能量工作室

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觸及內在的平靜


Touching the Peace within 因為武漢肺炎的疫情,許多個案和學生都被恐懼綁架了,每天追蹤疫情報導,活在恐懼當中,被末日的災難氛圍籠罩。 有個學生說他已經被非理性的恐懼淹沒了。然而他真正的問題其實不是恐懼,而是不再能夠感受或體驗平靜。而這也是我們絕大多數人的問題。我提議他真正需要開啟的是在經驗恐懼的當下,也能夠「觸及平靜」的能力。他說,從來沒想過,恐懼和平靜這兩者能並存。當下頓悟, 他觸及了內心深刻的平靜,臉上浮現一朵微笑,很美。 一行禪師鼓勵人要微笑,有個婦人問禪師,「我怎麼能夠微笑?當我是如此充滿哀傷。」 禪師說:「你可以對你的哀傷微笑,因為你不僅只是你的哀傷,你比你的哀傷要多很多。」 光是哀傷是不夠的,你還要能夠觸及生活中美好的事物,藍天、陽光、花香、月光海、落山風、嬰兒的微笑、鳥的歌唱...。 光是感到恐懼是不夠的,我們比恐懼多很多,我們還有其他的面向。如果回到自己的核心,便能觸及平靜、喜悅、感激、美與和諧...,這些都是我們。 所以無論我們多麼恐懼疫情發展,讓我們練習調頻到內在的平靜,跟生活中美好的事物共振。

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