原能量工作室

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HRM

心律轉化法

Heart Rhythm Meditation

「勇氣如同太陽在黑暗中綻放光亮。一個冥想者可以變得像太陽,這並不是想像你自己像是太陽,而是實際上表現得像是太陽本身。冥想是關於存在本質(being)的轉化,不是思考。」

                                            -Puran Bair

 

這是一個很實際的靜坐練習,它幫助你打開你的初心,發揮心的力量。讓依心而活不再是個口號,而是在生活當中實踐。當你把注意力放在這個練習上,你的心也被放在你生活的中心。

 

你將會發現你的心因此而供應你源源不絕的慈悲,勇氣,創造力,自信心,吸引力,以及引人入勝的視野胸襟。

 

透過心律轉化法的練習,可以協調你身體的內在韻律,讓心跳、呼吸、和腦波協調運作。由於這樣,你的思維和你的心產生密切的聯繫;因此,你的情感更能夠被理解,而你也更清楚你的渴望。

 

讓你的思考為你的心服務,這會改善你的身心健康,人際關係,以及你的成就。

與壓力共舞

08/11 -08/12 2018  心靈工坊

在我們所處的生活,壓力無所不在。大多數人想逃避紓解壓力,甚至指責它為健康的殺手。真的如此嗎?我設計這個工作坊,想要從新的角度來探索壓力,重新定義壓力,轉變我們對壓力的回應方式。從壓力所激發的改變,來讓我們更加靠近自己,由內發掘力量、勇氣與慈悲。

 

經由改變呼吸、協調心律,進行冥想,可以立即引發我們對壓力截然不同的回應。

如何面對壓力,其實展開了心中的靈性課題。

  • 優惠:07/12止

  • 限額30人

豐盛、親密、力量

03/06 - 03/11 2018

這次的心律轉化法僻靜中,會把重點放在下部三個脈輪—海底輪、臍輪與太陽叢神經輪。選擇這三個脈輪作為探索主題的原因在於:喉輪、眉心輪、頂輪發展的很好,但下部脈輪相較虛弱的人們,在現實層面上經常出現經濟狀況不穩定、親密關係議題、以及無法拒絕別人,無法清楚表達自我的狀況。此外,這三個脈輪也是一般人儲存創傷與阻滯的地方。

 

長期不平衡的脈輪除了會造成日常生活中的困境與阻礙心靈發展外,也會對相對應的生理器官造成負面的影響。

  • 優惠:02/15止

  • 兩人同行享優惠價

心的 12 種原型

05/9 - 05/14 2017

你比較像一位「騎士」,還是一位「國王」呢?在關係中,你是一個「愛人」,還是「被愛的人」呢?

你是否曾問過自己最大的天賦潛能在哪裡,要走哪一條路,才能實現你的天命呢?

12 種心之原型當中的每一種,都有「自己的生命道路」,和伴隨而來的挑戰及優勢。每個人都需要一個理想典範,來看到自己所可能成為的樣子,。

當你找到屬於自己的道路,而且這道路是依循著你真實的內在特質展開,而非他人的建議而來,成功便指日可待。

  • 優惠:04/15止

  • 兩人同行享優惠價

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