這是一個能夠奇蹟一般轉化負面情緒以及創傷的療法。

 

臨床心理學家卡拉漢博士發現當一個人去想像或經驗一個令他情緒困擾的問題時，他事實上正微調到一個「思維場」，也啟動這思維場出現紊亂訊息，導致能量的流動中斷。在這時候，如果能夠輕敲那些被影響的經脈開端或結束的穴位，便能夠立時紓解強烈困擾的情緒，轉變頑固的負面思考模式。

 

它的做法是透過微調一個人到觸發問題的思維場，讓情感、思想、感知都回到事件發生之時的狀態。這時治療師辨識所需要刺激的穴位和順序，進行TFT，就能夠整頓紊亂的訊息場，同時改變我們的情感、思想、感知的回應方式，讓人不再陷入同樣的情境或反應。

 

TFT因此可以協助平衡創傷、上癮、憤怒、壓力、憂鬱、強迫症、恐慌症等等常見的問題。

 

希望將豐富的經驗傳遞給大家，讓更多想要幫助自己或別人的人，都有機會認識並使用這個方法。