《一小時自癒奇蹟》作者＆LCT生命中心療法 創辦人 Andrew Hahn＆Joan Beckett 首度來台授課！
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早上,，我心血來潮，訪問安德魯老師, 「是什麼促使你這位臨床心理學家, 離開傳統的心理治療取向, 轉而擘劃【生命中心療法】 , 這個「奠基於意識」 的療癒典範?
不料，他給了我長達一個半小時的回答，故事太精彩,，礙於篇幅, 我只摘要其中兩個夢跟大家分享。
𖠿𖠿𖠿 𖠿𖠿𖠿 𖠿𖠿𖠿
[第一個夢]
九歲的時候，安德魯·韓做了一個夢。
夢醒後，這個小男孩立刻坐到書桌前， 把夢裡的詩句抄錄下來。
詩的標題為【回憶】:
你憶起那些被遺忘的往事，夢見未曾訴說的故事。
記憶帶領你，穿梭時空，回到童年往事。
如今你有了孩子，你的孩子也有了孩子。
而你所記得的盡是那些「本想去做」的事。
那些從未說出口的話語，就如當初，不斷在心頭迴盪。
若能重頭來過，那些未竟的遺願，你是否會一一實踐？
原文如下:
Your memory reminds you of your childhood days of old.
Now you have your children and they have children too.
And all you have is memories of things you would've liked to do.
Words that were never spoken come back to you like then.
All the things you would've done, could you do it over again?
過了將近六十年, 安德魯竟然一字不差, 在我面前把這首詩背誦出來。
「起初, 我以為這首詩說的是關於我自己，祖父和孫子的故事。四十年之後，我才猛然醒覺，這首詩根本與我無關， 它是[生命中心療法] 的藍圖。」
這當然不是尋常的9歲孩子, 會夢見的詩, 更像是安德魯的靈魂從某處擷取的訊息。看看這兩句話吧！
「你憶起那些被遺忘的往事，夢見未曾訴說的故事」，這象徵了生命中心療法(LCT)治療的核心歷程: 透過身體的知覺，LCT邀請人們重新記起被遺忘的故事， 領回被分裂出去的自己，開啟生命新的可能性。
「那些從未說出口的話語，如昨日般在心頭迴盪；若能重頭來過，那些未竟的遺願，你是否會一一實踐？」這句話說的是，透過重新敘述自己的生命故事，並說出那些曾被壓抑的話語，我們便擁有了改寫過去、做出新的選擇的力量。
這首詩揭露了療癒的真理。
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[第二個夢]
夢境是這樣開始的：安德魯站在一個棒球場上。
每個壘包上竟然都擠滿了成百上千的人。
「我不停地在壘包之間瘋狂奔波，試圖照料他們。然後，我徹底崩潰了，精疲力竭地倒下並陷入沉睡。隨後，我在當時住處的床上醒來，聽到臥室門外有動靜。我自然就走出去想看個究竟。結果，身後的門砰地關上，樓梯間出現了一隻巨大的獅子，體型大得像整座樓梯那麼大，牠正緩步上樓。我知道，這隻獅子即將把我撕成碎片。」
「這時，臥室裡傳來一個聲音說：『你只要去對應（Match）這隻獅子的情緒，一切就會沒事。』
於是我開始對著獅子做出低吼（試圖模仿牠的威嚇），但我心裡知道我是在演戲。然而，就在某個瞬間，我突然驚覺：『天哪，我完全能感受到當這隻獅子是什麼感覺。』
接下來，我的恐懼消失了。夢境畫面轉移到我的後院，那隻三層樓高的獅子像隻黃金獵犬一樣，收起後腿蹲坐著，在陽光下曬著太陽。我對自己說：『這太酷了，我的後院有一隻獅子。』」
所以， 什麼是「生命中心療法」？
就是, 面對那些你無法處理的事情時, 你會產生一組相對應的「體感」，它記載在身體裡，你只要找到方法,，讓呈現的體感說出故事，就能夠改寫你和原本事件的關係。
於是，透過「成為獅子本身」, 安德魯轉變了他與獅子的關係。 他不再是受害者, 不再是被獵捕的對象, 他了解獅子，使他的恐懼瞬間消融。
這個夢, 昭示他通往創傷療癒的最優方法學。
面對讓我們癱瘓的情緒, 不是視而不見, 不是逃離, 而是面對它, 直視它, 對應他, 成為它。它的能量就會自然轉化。
安德魯說: 身體所呈現的症狀, 只是意識的投影。
這和佛學所闡述的道理並無二致。這個物質世界的一切是幻象，是我們意識的投射。
我們如果一味地治療所呈現的「症狀」, 就如同被困在幻象中, 失焦。治療難以獲得真正持久的效果。
因為一切是從意識開始, 療癒需要從意識著手，才能翻轉問題。
而身體正是通往意識/ 潛意識最可靠的管道。
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《一小時自癒奇蹟》作者＆LCT生命中心療法 創辦人
Andrew Hahn＆Joan Beckett 安德魯·韓 ＆瓊·貝克特 首度來台授課！
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2026/3/12 (四) 晚上7:00-9:00
集思台大會議中心拉斐爾廳 (台北市羅斯福路四段85號B1)
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