​王曙芳·原能量

/摘錄自聯合報橘世代專刊11/22日，記者張瀞文報導「失去摯愛」專題 「王浩一過世後，有許多掛心王曙芳的朋友，到都蘭陪伴她。他們帶來鼓勵的話語、充滿力量的書、各種療癒方式。多數時候，朋友一走，她就精疲力竭，倒頭大睡，比之前更疲憊。 王曙芳後來才意識到，身為療癒師，她敏感於旁人的需求，她會感受到，面對這樣的好意，要裝作有被療癒，朋友才會感到被看見、此行有價值。於是王曙芳下意識配合演出「我被療癒」或「你們對我有幫助」的狀態。 但其實上，以演出來照顧別人的感受，很耗費力氣，現在的她，只適合安靜地、誠實地，與自己同在。 想清楚這件事後，她慎選來訪者。多數人她會坦白拒絕：「現在不適合。」或者只是下山喝一杯咖啡，讓擔心的朋友看看她。 「沒有任何人知道如何療癒另一個人。」王曙芳感受到，悲傷療癒非常個人且私密，是你和已故者的私領域，只有自己知道，失去他、思念他是什麼樣態。 失去摯愛的人，需要很長的沉默時間，很難透過跟别人訴說得到療癒，她跟朋友説：「不要再問我事情是怎麼發生的，我已經不想再説。也不要問我好不好，我不是好或不好可以定義，事情沒那麽簡單；我有時好、有時

和朋友一起吃飯，冷不防被她的問題擊中。 「你覺得是驟然的告別比較好呢？還是漫長的告別？」 朋友的母親已經失智20年，母親早就不認得她是女兒，甚至失去表達能力。依賴看護幫她翻身，透過鼻胃管餵食。然而，這個母親無法給予任何情感的回饋。朋友僅能單方面自言自語，像是呵護嬰兒一般照護母親，希冀人聲的溫柔與撫觸還能喚起母親一絲感受，然而母親的眼神無比空洞。20年來，她看著母親日漸遠離，墮入空無，不再注視或聽聞，那個她熟悉的媽媽，不知何時已經離去。 她每天都在跟心中的母親道別。 這個感覺我很熟悉，雖然我的經歷比較短淺。 五年前，久病的母親去世後，隔天，爸爸就出現失智症，開始產生幻聽幻覺，他跟所有來弔唁的親友繪聲繪影地說，母親是被兩個男人帶走的。父親沒來得及見到母親最後一面，因為他去停車時，母親在急診室外就嚥下最後一口氣，陪著她的是看護。我想父親心中很自責。 父親退休後十年，成為母親的照顧者。每天去市場買菜，煮魚湯給她喝，載她去醫院複診，定時打營養針，跌倒時送她去急診......。我們都忘記父親當時已經八十多歲。 直到母親離世，一向寡言的父親驟然失去人生目標，我

什麼是暴力的創傷，在[生命中心療法]當中，是這麼形容「暴力創傷」模式所帶來的兩種獨特經驗： （1）令你感到脆弱，容易受傷。 （2）令你覺得自己被污染。 依照這個定義，只要是讓你感到無力保護自己的事件，或是當你被迫接受某種負面影響，卻甩脫不開時，這都有可能對你造成「暴力創傷」...

看著自己每天營業的店面，在舊曆年初一清晨被火舌吞噬。一邊看大火燒著，他已經一邊盤算，往後的日子怎麼走，哪裏可以找到新的店面？台南百年老店，「阿全碗粿」老闆曾朝欽沒有浪費一絲力氣在悲慟哀怨中。 他立刻便聯絡他的里友（老闆是里長），在鄰近的友愛街租到新店面，同時動用他的資源，找...

2025 剛剛抵達世界，它還沒有來過這裡，對它，一切都很新鮮。 春寒，陽光如金粉，薄薄敷在草坪，稚嫩的2025，等著我們教它許多事，等著我們帶它看世界。一切還在等待中，準備出發。 每逢過年，總收到許多祝福，大家總希望無災無痛，平安順遂度過一年。...

《別忘了飛》今日上市，拿到質感細膩的新書，好歡喜。 貼上本書的自序，跟大家分享： 【在水裡卻乾渴的魚】 「活在水裡卻依然乾渴的魚，需要接受嚴肅的專業輔導。」  —— Kabir ∞我的蘇非啟蒙時光∞　 每週四的黃昏，我把車子停靠在倫敦Belsize Park...

蘇非哲學帶給我許多驚喜，其中最寶貴之一是: 「反轉自我認同」的方法。 如果我們只能從個人視角出發，許多事情都無解，世界充滿難以超越的痛苦。然而，如果能夠反轉觀看角度，從神/ 唯一存在的視角出發，回看自己，會瞬間改變你的認同，你發現你的本質本來就是神聖的延伸，你的表達是神聖的...

終於來到可以跟大家分享新書的時刻！ 　《別忘了飛》集結我從去年四月到今年八月，十六個月的366則書寫。 本書取材自蘇非哲學家哈茲若·音那雅·康百年前的著作《Bowl of Saki》，除了把原文（英文）翻譯成易懂的中文，也審慎加入我領悟過後的引言作為解說。...

「力量」有許多種面貌： 力量可以很輕柔，力量可以很蠻橫，力量可以無堅不摧。 在大自然當中，我們看到的風是如此多變：微風吹拂，溫柔撫慰；颱風暴烈，摧毀家園；龍捲風把一切捲走，什麼也不剩。 許多時候，改變的力量襲捲而來，必得先破壞。...

夜聽雨水的洗滌聲 靈魂醒來。 世間的天空被淹沒， 海浪叫囂幻象。 在晃動的時刻， 今天的紋路， 稍縱即逝，似有還無， 帶你到何處？ 有， 無， 美妙在剎那 ——雨滴微笑，傾倒憂愁。 （ [生死空茫] / 一行禪師 ） 手上捧著一行禪師的中譯詩集。讀禪師的詩，總是不免淚眼婆娑...

如果你說話的時候，有個懂得聆聽的對象，你會更能聽清楚自己在說什麼。 因為放心，你不費力就來到內心深處，說出自己前所未有的洞見，連自己都詫異的內在智慧，源源不絕地湧現出來。 對方並不需要分享他的意見，他只需要關心地聆聽，偶爾一兩句回饋，指出他注意到的地方，讓你感受到支持，這樣...

每個人都渴望獲得無條件的愛。 希望身邊的父母、伴侶、朋友......，無論是誰，能夠給予自己不帶著任何但書條件的寵愛與支持。 許多人終其一生尋覓這個經驗，然而卻一次次地失望，心碎。 有人以為獲得了，之後又失去，於是開始懷疑曾經擁有的，是不是真的？...

清晨，幫芒果套袋，密密麻麻的果實，沈甸甸掛在樹枝上。套了數十顆愛文芒果，興奮得不得了。這棵愛文種了將近8年，年復一年長高，開枝散葉，但是沒有花果，原本以為它就這樣了，對它沒什麼期待。想不到，去年被海葵颱風摧殘之後，它有了危機意識，今年春天大量開花，接著，每個枝條都掛了一串串...

花蓮又見超過5級的連續地震，花東附近的居民一定很有感，許多人可能已經呈現「創傷後壓力症候群」（PTSD）。就算不住在花東，看到地震的新聞，或許也會勾起你過去地震時的經歷，身體不由自主緊繃，準備要「逃生」！ ～如果你躺在床上，就算沒有地震，也感覺床在搖晃；...

2024的跨年，我來到在鳳凰城位於沙漠中的修道院 — 聖方濟更新中心，進行五天僻靜。 一切都是意外。過年前兩週，某天早上突然接到Susanna老師的電話邀請，因為想念兩位老師和朋友們，就訂了機票過來。 時差15小時，每天半夜在台灣遛狗時間，我就會自動醒來再也睡不著。連續五天...

2023年，我們跨過去了。 不知道對於你，這是怎樣的一年？ 對於我，它是驚濤駭浪的一年。 兩個戰爭在世界上兩個地方發生，創造出許多傷心的母親和孤兒，流離失所的難民被迫離開殘破的家園，各處種族的衝突似乎一觸即發。台海危機，通膨加劇，日本的核廢水被傾倒入海洋，海洋的生物沈默無語...

從今年五月開始，我著手翻譯【The Bowl of Saki】，每日一則心靈啟發 （共366則），同時賦予它更貼近當代的詮釋，希望能夠以比較平易近人的語言來分享哈茲若·音那雅·康的智慧。 這些話語無關宗教，比較是靈性的雨露撒在生命的花園....。...

最近遇見很多個案，造成他們困境的原因，都是由於交出了自己的力量，被欺壓、被控制、別人的意志凌駕於自己之上。他們不自覺地交出力量，來換取某些東西。這些東西，可以是物質層面的，也可以是非物質層面的。怎麼說呢？ 他們讓上司、指導教授、某個權威人士欺負他們，奴役他們，卻不敢怒也不敢...

Saki在波斯詩文中是「神聖侍酒師」的意思。每天一則箴言，等於是神聖侍酒師端出的醇厚美酒倒入你的杯，讓人啜飲沈思。 雖然過了一百年，這些箴言歷久彌新。我們常常覺得這些引述，很巧妙的連結到生命的處境。 為了分享這些箴言，Taj製作了精彩的影片，我加入中文翻譯和引言，但願這些智...

昨天在台南一個餐敘裡，南一中教書的朋友說了一件事，令我沈思再三。 原來現在許多名校都得到高中來爭取學生。南一中的優等生自然炙手可熱。北部中部 的大學南下，南部的大學也北上，各自使出看家本領，延攬學生。 台灣大學太多，競爭厲害。學生成了學校的客戶，好高中是兵家必爭之地。少子化...