「包圍是大多數人在大多數時候的感受：被事情包圍，被人們包圍，被所有責任與義務所包圍，被自己找來的新機會所包圍，尤其是被長年努力換得的成功所包圍。 ……..
如果世界不肯放我們一馬，我們大概該學著受一切包圍而不以為忤。每天的開頭不是拿著一份代辦清單，而是拿著一份勿辦清單。在這時刻，超脫於世間所縛的世界，在破除與安靜中，重設先後順序，重設輕重緩急，重新想像日子和自己。從自由無束的觀點，開始日常的對話，重新看見自己，彷彿生平第一次重新進入世界。我們送走自己，送走攻擊，送走雄心，送走講述過頭的希望，看他們會以何種形式回來。」
——『包圍』《撫慰人心的52個關鍵詞》 /大衛· 懷特 David Whyte
今天讀到這樣一段話，令我拍案叫絕。 「勿辦清單」這件事，我怎麼從沒想過呢？覺得事不宜遲，明天就開始。
每天收到一些不相干的人消息轟炸，各種群組裡有亂七八糟散播負能量的謠言，惡意攻擊別人的貼圖，這些都立即杜絕，勿看、勿聽、勿擾，這是心靈的淨灘。
我們被疫情包圍，但不必被沮喪和憤怒包圍。活動範圍限縮，或許感覺是受困，其實正是想像力和創造力大顯身手的機會。我們仍有立足之地，若是被家人和寵物包圍，也是幸福的負擔。可以從生活的日常瑣細中，淬鍊孤獨的片刻，醃漬分享的風味。
又或許，我們亦是包圍別人的人？突然整天在家，你的爸媽、狗貓和情人，不再有想念你的距離？
「重新想像日子與世界」才是應該畫線的重點— 滿懷感恩，細細品味。放慢腳步，在每一個過程中。無論是孤單或是被人簇擁，都是修煉。抵達哪裡變得不那麼重要。
從另一個角度來看，我們正在進行一次前所未有的旅行。 不是搭飛機出國，而是進入內心的風景，翻山越嶺。 深深的看見自己，切切的看見別人。 有些人隔著距離，看得更加透徹。關係重不重要，自己心知肚明。
這一路上，我們所看的風景，由自己的視角來決定，可以鉅細靡遺，可以波瀾壯闊。我們是自己拿旗子吆喝的旅行團。給自己一段配樂，學習修復自己，重新發聲練習。
**配樂推薦： [To the Evening Child]- Stephan Micus [Metamodal] - Sokratis Sinopoulos Quartet (特別推薦 Walking ）[Divenire] - Ludovico Einaudi (適合獨自聆聽，神遊世界的音樂）