Jun 24, 20221 min【練習臨在】 TAT 2天工作坊-- 08/ 20-21 Practicing Presence with TAT「臨在」- Presence- 是療癒成功的關鍵,也是對生活保持覺知的修煉。臨在令我們對生活的應對充滿彈性,擁有全部的資源,隨時化險為夷。 當我們想要在生活的所有層面都「全然臨在」,最有效的練習是:意識到那些你「沒有臨在」的時刻。...
May 30, 20222 min【圓滿的心】昨天在工作坊當中,許多人表示,他們心目中的豐盛是:自由,自在,平靜,從心所欲。 他們不知道,他們所描述的正是「圓滿的心」的狀態: 「圓滿的心會從內在散發出光芒,創造出寧靜的自信與自由。擁有圓滿的心,我們永遠都很自在,能夠融入周圍的環境和人群。可以碰觸到自己的情緒、慾望和心中...